Beachsport aan Zee voor senioren


Met het Beachsport aan Zee programma nodigt The Hague Beach Stadium verschillende doelgroepen uit om te komen sporten op het strand: senioren, scholieren, ondernemers en collega’s en de zorg. Voor senioren hebben we het Senioren & Beachsport programma ontwikkeld, waarbij de focus ligt op de behoeften van senioren. Zo wordt er onder andere aandacht besteed aan thema’s als valpreventie en balans. Door middel van uitdagende beachsport spellen worden het lichaam en geest getest, getraind en versterkt.


“We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.”
- George Bernard Shaw


In samenwerking met de sportfysiotherapeuten van M&O Fysiotherapie in Den Haag heeft The Hague Beach Stadium speciaal voor senioren een bijzonder sportprogramma ontwikkeld. Van juni tot en met september 2019 kunnen senioren terecht bij The Hague Beach Stadium, op het strand in Scheveningen om aan hun conditie te werken. Elke dinsdag en donderdag kunnen senioren (60+ jaar) komen (beach)sporten, werken aan hun conditie en achteraf nagenieten van de les onder het genot van een warm drankje. De eerste proefles is gratis, daarna vragen we een kleine bijdrage van 2,50 euro per training, inclusief een kopje koffie of thee na afloop.


Aanbod programma

Het programma is speciaal ontwikkeld op basis van de fysieke behoeften van senioren. Onderdelen van het programma zijn onder andere: valpreventie, balspelen (om het reactieve vermogen te testen en trainen) en balans. Door de groepen klein te houden, is er tijdens de les genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht van de meerdere, aanwezige trainers. Onze kundige trainers zullen gedurende de training aandachtig peilen wat de deelnemers wel en niet aan kunnen. Van vitale senioren die nog kunnen volleyballen, tot senioren die last hebben van een fysieke beperking: iedereen is welkom. Om de verschillen binnen de groepen zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn, hebben wij het Senioren & Beachsport aanbod in twee categorieën gedeeld: Senioren & Beachsport en Senioren & Beachsport Plus.


Senioren & Beachsport

Bent u nog goed tot redelijk goed te been en bent u fit genoeg om een uur te bewegen? Dan zijn de Senioren & Beachsport lessen perfect voor u. Elke les behandelen we een ander thema, dus laat uzelf verrassen en doe mee!


Senioren & Beachsport Plus

Voor iedereen die wat slechter te been is of in een rolstoel zit, bieden we lessen aan die eenvoudig vanuit een (rol)stoel kunnen worden gevolgd.
Ook de sportkantine van The Hague Beach Stadium, is toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Vlakbij The Hague Beach Stadium worden tevens strandrolstoelen verhuurd, voor het geval het prachtig weer is en we een strandwandeling willen maken!


Tijden

Dinsdag:
10:30-11:30 uur: "Senioren & Beachsport"
14:00-15:00 uur: "Senioren & Beachsport Plus"

Donderdag:
10:30-11:30 uur: "Senioren & Beachsport Plus"
15:30-16:30 uur: "Senioren & Beachsport"

Deelnemers

Maximaal: 14 deelnemers per les.


Deelname

De eerste proefles is gratis en voor vervolglessen vragen we een kleine bijdrage van 2,50 euro per les. Alle lessen zijn inclusief een kopje koffie of thee na afloop. Schrijf je in via onderstaande buttons en doe mee!


Proefles Inschrijven




Workshop gemist?

Bent u op onze website terechtgekomen, maar is de inschrijfperiode al voorbij? Geen paniek! Volgend jaar, in de zomer van 2020, zetten we dit programma voort. Houd de website in de gaten en volg ons op Facebook voor meer informatie.


Partners

thehaguebeachstadium.svg
rabobank.jpg
denhaag.jpg
m-en-o.jpg
zonmw.jpg